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ノトアン通信

コストコアイス

 

恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは。

院長、中村です。

 

皆さまはGWどうお過ごしでしょうか~?

治療院はカレンダー通りなので昨日と今日はお休みで実家でまったりしていました。

 

実家にいるかわいい甥っ子、姪っ子にコストコアイスクリームを持って行きました♪

 

 

 

このアイスはものすごく美味しいです。

ぜひ皆様も試しに食べてみてください!!

いつも食べ物ネタばかりでごめんなさい(笑)

 

実は持っていく前に我慢できなくてちょっと食べてしまいました(笑)

 

 

ボクシングシャドー

 

恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます。

院長、中村です。

 

自分は格闘技が好きで10年くらい前まで、趣味でボクシングをしていました。

先日、友達の家で飲んでいた時に今でもできるかなと10年ぶりにボクシングシャドーを30秒くらい軽くしてみました(笑

 

意外にビックリ!!

パンチの切れがまあまああった!!

昔とは違うが、なかなかシャープな動き(笑

 

で、翌日猛烈な筋肉痛になりました。

最初はなんでってずっと思っていましたが、翌日の夕方に急に思い出したのです。

特に筋肉痛のひどかった部分は、左前鋸筋と右上腕二頭筋長頭。

左ジャブと右フック、アッパーが原因のようです。

 

実は前鋸筋(ぜんきょきん)は別名ボクサー筋とも言われています。

まさにその通りで筋肉痛になりました~(笑

 

30秒で筋肉痛なんてちょっとショックです。

もう少し仕事での疲労が楽になったら運動するのに~。

しかし今は妻と二人で仕事メインで頑張らねば!!

 

どなたかうちで修業したい人いたら紹介して下さ~い♪

修業っていうのはボクシングではなくて、治療家になりたい人ね(笑

やる気のある人であれば1から教え込んで面倒をみますよ~。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

行者ニンニク&ジンギスカン

こんにちは、公美です。

先週の土曜日フキノトウをくれたお友達の家に行者ニンニクパーティーをしに

仕事が終わってからジンギスカン&もやし持参で遊びに行って来ました∼♪

 

ザルいっぱいの行者ニンニク∼

 

そして、ジンギスカン・もやし・行者ニンニクを乗せて

しなってきたら食べごろです♪

 

いただきまーすφ(´O`@)

 

 

最後の〆は・・・写真撮るの忘れてしまいましたが

少し具を残し卵とじにしていただきました∼

これも美味しかったです♪

 

 

行者ニンニク採り&フキノトウ採りお疲れ様でした∼ m(*・ω・*)m

 

 

 

 

 

 

 

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