恵庭市・千歳市の皆さまこんにちは、公美です。

この度、自宅で手軽にストレッチが出来る『 パワーポジションボール 』と言う

グッズを仕入れてみました。

大きさはテニスボールが2個ついている感じのグッズです。

この パワーポジションボール を使ってストレッチをしてみました。

腰・首・自分で辛いと思う場所に当てると２個付いてるボールが痛気持ちいい感じで

スッキリしますので気になる方は治療院に来た時にでも試してみて下さい。

定価は税込みの2,000円です。

こんにちは、公美です。

前回ハーブのゼラニウムをくれた患者さまが

今回はアロエベラを持って来てくれました。

前からアロエは欲しなと思っていたのでありがたいです♪

効能として火傷に良いと言われていますが他に便秘の改善・美肌・殺菌

にも良いと言う事でちょっとヨーグルトに入れて食べてみようかと思います。

そして、1ヶ月前くらいに足のすねをおもいっきり食卓イスの背もたれにぶつけて

皮がむけただけっだたのが２週間ほっといたら化膿してしまったので、この傷も

アロエを付けて試してみようかと思います。

こんにちは、公美です。

患者さまからハーブゼラニウムの鉢を頂きました。

手で触るだけでとても良い香りがします♪

葉っぱを2∼3枚湯船に浮かせるととても良い香りがするそうなので

今度湯船に浮かべてみようと思います。

試してみたい方は葉っぱをさしあげますので声をかけて下さい。

ただ、入れ過ぎると浴槽に色が付いてしまそうなので入れ過ぎには

注意した方がいいそうです。

冬越しできるか心配ですが、枯れさせないようがんばります。

こんにちは公美です。

先日院長のお母さんからミニカボチャを頂いてきました。

最近帯広で有名な『 クランベリー 』のスイートポテトを食べれる機会が

2回もあって幸せな日がつづいたのですが、

食べる物が無くなると寂しくなってしまい

ミニカボチャを見て急にカボチャのスイートパンプキンを作ってみたくなり

作ってみました∼♪

休憩の時に3人で分けていただきました。

次のおやつは何にしよう・・・

恵庭市・千歳市の皆さま、おはようございます、公美です。

私は朝ご飯に生玉子・納豆・ゴマ・アボカドを混ぜて食べるのが好きなのですが、

今回買ったアボカドの種が立派だったので

食べ終わった後のアボカドの種を水栽培してみようかな？

と思い立ち早速お水に付けてみました。

7月に水栽培を始めてみましたが8月に入っても変わらず・・・

日の照っている所に置いてみるけど変わらず・・・

8月23日根っこがヒョロっと出てきていました。

しばらくして今度はてっぺんから茎のような物がチョロっと見えてきた！！

ヒョロヒョロしているが少しずつ伸びてきている♪

その内葉が立派になってきた

そろそろ土に植えかえて治療院に持って行こうと思います。

枯らさない様に育てなくては・・・