恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます。

院長、中村です。

今日はテレビでも紹介されていた体幹リセットダイエットのお話です。

自分はテレビで見ていないし知りませんでした。

知り合いの女性が教えてくれました。

そして頑張ってした後に、後頭部が痛くて頭痛になったそうです。

そしてネットで調べてみたら、頭が痛くなったというたくさんのコメントがあったそうです（笑）

急にするとそういう事が出てくるかもしれませんね～。

自分の考えですが、みんなダイエットって言葉に弱くて影響されすぎです。

ビジネスに繋げるためにダイエットという言葉を使っていますが、考える側はまず理論から考えて本を出版したりします。

そして結果は後回し。すごく結果が出るように言いますが、そうでない事もあるのかと・・・

この理論は知りませんが、例えば背中に多い褐色脂肪細胞を燃焼させるとか、交感神経を優位にさせるとか。内臓機能を高めて代謝をアップするとか。言うのは簡単です。ただ本当にその通りうまくいくのかな～？そうならとっくの昔からその運動ほうがあるような気もしますが・・・

本当に結果が出るのであれば自然と広まりますので、周りで結果が出てる人が増えて噂が広がってから試すのでもいいと思います。

しかし、運動をすること自体は健康的なのでいいともいますが。(*^。^*)

ただ急にやり過ぎに注意しましょう。＼(^o^)／

もし後頭部が痛くなった人がいれば、ぜひ当院にご来院下さい（笑）

恵庭市・千歳市の皆さま、こんにちは、まさみです。

以前患者さまからいただいたお菓子ではまってしまった物があります。

それがカルディにあるのですが、いつも必ずある保証はなく

見かけたら買っておかないと後悔してしまうビスケットです。

それが、こちらの

Borggreve Nuss gebackenes（ボルグレブ　ヘーゼルナッツ）

ドイツのお菓子で私のお気に入りです♪

ヘーゼルナッツ好きにはたまりません(*>ω<)

もうね～サクッと香ばしくて美味しくて気を付けないと

ペロッと1箱食べちゃいますよ～

1箱213円です。

気になる方ぜひ食べてみて下さい(^ｰ^*)ﾉ

恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは。

院長、中村です。

今日はちゃんとに掲載されたコラム17のご紹介です。

今回は、寝ている時に痛くなる腰の理由についてお話をしています。

発痛物質のブラジキニンに関してのご説明です。

内容で解らない事があれば遠慮なくご連絡下さいませ～(^O^)

恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは～

院長、中村です。

先月に向かいのビル、壱番館の足場架けている内容を載せましたが、

あれから40日経ちました。

だいぶ解体が進んでいます。自分の治療院の方からだと足場が死角になって見えないのですが、朝早くに裏を見に行ってビックリ＼(◎o◎)／！

表から見たらこんな感じです。

そして朝早くに治療院で雑用していたら、解体現場から大きな音が・・・

見てみると壁が無くなっている～。倒すところ見そびれました。

壊しだしたら早い早い。

数日前はまだ形がもっとあったのに～

↑

この画像クリックしてじっくり見てみると、一番上の鉄骨に人が乗っています。

・・・こ、怖い　((+_+))

鳶職の皆さんっておっかないですね～。

恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます。

院長、中村です。

今日はちゃんとに掲載されているコラム16のご紹介です。

今回は大腰筋のストレッチ方法。

すごく重要な筋肉なので、たびたび説明する事があります。

しつこいですが、この筋肉大変重要です。

ですがインナーマッスルなので異常があっても中々気が付きにくい筋肉です。

腰が痛いからといって腰を揉んでもよくならない方は、大腰筋の筋肉が原因になっている確率が高いと思います。

ぜひ大腰筋のストレッチをマスターしてみて下さい。　(^o^)／