恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは。

院長、中村です。

3日前に日帰り入院で下肢静脈瘤の手術をしてきました。

麻酔は全身麻酔！？

と思っていたら、正確には迷妄麻酔（めいもうますい）と呼ぶようです。（たぶんｗ）

吸入麻酔で眠らされて、あっという間に終わりました。

手術後も麻酔が切れて夕方には退院で、歩いて帰れる状態でした。

今までほとんど痛みもなく楽に仕事をしています。

傷口も小さく、膝下の内側のみ。

安心してください。ちゃんと履いていますよ～（笑）

みなさんこんにちは。瑞稀です。

まあ…あの…タイトルですでにおわかりでしょうが…

今回も食べ物のお話になります…（笑）

あの！！一応言っておきますが、これでもダイエット中ですから！！

毎日のようにこんな食べてるわけではないし、ちゃんと筋トレも続けてますから！！

私がダイエットしてるってことは忘れないでください（笑）

で、本題です！！

今回ご紹介するのは「福ちゃん焼き」です。

可愛いフクロウの看板が目印です＾＾

そしてなんとお店の横には…本物のフクロウが！！

猛禽類が好きなので、見つけた瞬間とってもはしゃぎました！

私は、こちらのベンガルワシミミズクちゃんに一目惚れ（＾－＾＊）

たい焼きのお店かと思ったら、「パイ焼き」でした。

味は、餡、カスタード、ショコラ、ボロネーゼの4種類。

ここで私の優柔不断を発揮しましたが、迷いに迷ってカスタードに！！

温かいのと冷たいのが選べるのですが、今回は冷たいパイ焼きにしてみました。

やっぱりカスタードとパイ生地の相性は抜群ですね！

第一印象としては、薄いなーと思ったのですが

食べてみると意外とボリュームがあるので、ちょっと小腹がすいたときにはピッタリです＾＾

次は違う味のを食べたい～＼(^ー^)／

ボロネーゼがとっても気になる…。

「幸福堂 狸小路2丁目店」

住所　札幌市中央区南2条西2-2

電話　011-219-3088

営業時間　10:00～21:30(売切次第終了)

こんにちは、公美です。

患者さまからハーブゼラニウムの鉢を頂きました。

手で触るだけでとても良い香りがします♪

葉っぱを2∼3枚湯船に浮かせるととても良い香りがするそうなので

今度湯船に浮かべてみようと思います。

試してみたい方は葉っぱをさしあげますので声をかけて下さい。

ただ、入れ過ぎると浴槽に色が付いてしまそうなので入れ過ぎには

注意した方がいいそうです。

冬越しできるか心配ですが、枯れさせないようがんばります。

みなさんおはようございます。瑞稀です。

前に患者さんと「ボルダリング」の話題がでてから

ずっと気になってしまい、先週行ってきました！

ちなみに、「ボルダリング」ってご存知ですか？

ボルダリングとは、

フリークライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツのことです。

サッポロファクトリーにボルダリングができる施設があるのですが、

思っていたよりも、幅広い年代の方達が利用していました。

スタッフの方から説明を受けて、さあやるぞ！！

…と、意気込んだのは良かったのですが結構難しい！！

簡単には登れないとは思っていましたが…初級を登り切るので精一杯…！！

しかも背が小さいので次のホールド（人口壁のある突起や穴や手で持てる部分）に

なかなか手が届かないから体を余計に動かすのですごく疲れる…。

最近筋トレをしているとはいえ、普段使わないような筋肉も使うので何十分か登ったらすぐに体力切れ…。

へばっている私達の横で小学生の子がスイスイと登っていました…..。

でも、久しぶりに体を動かして、とっっっても楽しかったのでハマってしまいました(*^ー^*)ｖ

シューズなどはショップでレンタル出来て着替えを持参するだけなので、

気軽に行けちゃうのでぜひまた行きたーい！！

そして見事に翌日は全身筋肉痛…4日経った今も続いています…（笑）

運動不足の方！ぜひボルダリングに挑戦してみませんか？

今、いろんな患者さんにボルダリングを広めています（笑）

「グラビティリサーチ」

住所　札幌市中央区北2条東4丁目サッポロファクトリー1条館1F

電話　　011-206-1323

営業時間

月～金13：00～22：00 ※ショップは10:00から営業
土日祝10：00～22：00

定休日　なし

みなさんこんにちは。瑞稀です。

私のせいで最近ノトアンブログがまるでグルメブログ…（笑）

そうです。お察しのとおり今回も飲食店のご紹介です。

さて、みなさん知ってのとおり甘いのが大好きな私ですが、

実は辛いのもとっても大好きなのです！！（とゆうか、食べ物はなんでも好き（笑）

なので韓国料理はよく食べます。

そこで！前から気になっていたけどなかなか行けなかった

お店にようやっと行って来たのでご紹介します！！

「東京純豆腐（ﾄｳｷｮｳｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ）」

お店の前に立ってるだけでいい匂いが…！！

メニューも豊富で、スンドゥブ以外にもサイドメニューには

チヂミやトッポギ、サムギョプサルなども！！

ですが今回は我慢してスンドゥブだけにしました（笑）

20分ほど悩んでやっと選んだのが

「牛スジスンドゥブ」です。

写真だとちょっとわかりにくいですが

柔らかくてトロトロの牛スジがゴロっとはいってます(*^ー^*)

辛さも6段階から選べるので辛いのが苦手な方にもおすすめです！

スープも塩ベース味噌ベースがあり、私は味噌ベースにしたのですが

濃厚でとっても美味しかったです！！

魅力的なメニューがたくさんだったのですが、

中でも明太子チーズスンドゥブがとっても気になってしまったので

次行ったときには食べてみたいです…！

「東京純豆腐（ﾄｳｷｮｳｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ）」

住所　札幌市北区北六条西2丁目 パセオウエスト　B1F

電話　011-213-5630（予約不可）

定休日　不定休

営業時間

11:00～22:00(L.O.21:30)

ランチ営業、日曜営業