こんにちは、公美です。

今日は朝の身支度での失敗話です。

朝、髪を洗い乾かす前にアルガンオイルを髪に付けているのですが

オイルを数滴手の平にたらし伸ばして髪につけるつもりが

院長と話をしながら身支度をしていたので無意識に手が顔にいってしまい

思いっきり顔に塗ったくってしまい顔がベトベトに・・・

もう一度洗顔するか悩んだものの面倒くさがりの私はそのままティッシュで

拭き取ってお化粧しちゃいました　(*ﾟｰﾟ)>

意外と化粧乗りが良かったかも・・・

実は逆バージョンで乳液を髪に塗った事もあったりしますヾ(´ε｀*)ゝ

恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは。瑞稀です。

先日、患者さまからおすすめしてくれた、おがくず酵素浴『さくら』の回数券を２枚いただいたので、

９日に友人と行ってきました。

千歳や旭川など、数店舗あるのですが、私たちは中央区にあるお店に行くことにしたのですが…。

方向音痴２人組だったので少し迷子になりかけました（笑

店員さんから酵素浴の説明を受けてから、いざ酵素浴！！

まず、入浴する前に酵素ドリンクを飲むのですが…なんといっても不味い！（笑

いろいろなものを混ぜた原液なのでドロドロしていて、酸っぱいような甘いような…

それをなんとか飲みきったあとは入浴です。

１０分ほど全身を温めたあとは１５分半身浴になります。

私はあまり汗がでにくいのですが、たっぷり汗をかきました！

おがくずからでた後もずっと体がポカポカしていて、とてもリフレッシュできました！！

ダイエットはもちろん、代謝を良くしたり美肌にも効果があるみたいです！

おがくず酵素浴とてもおすすめなので、皆さんもぜひ一度でも試してみてください！！

恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは。

院長、中村です。

今日の朝に発見した事件を暴露します。

妻であるスタッフまさみネタです。

最近、自分も妻も太ってきたのでダイエットに心がけています。

なのに朝冷蔵庫を開けて発見しました。

何を発見したかというと。

んっ！？

奥に隠れているのは何だろう？

ア、アーモンドチョコ隠して、知らない内に食っている妻・・・（笑

アップの写真だけでわかりにくいですが、チョコを隠した冷蔵庫の棚の高さは頭よりも上で視界に入りにくい高さ。

が、しかしこの棚の高さは妻の身長でちょうど見えにくい高さ。

自分の身長だとちょうど見えやすい棚の高さに隠していました。

これで隠したつもりかって思っちゃった（笑

はあぁぁ～～～

これじゃあ、痩せないわ～。

痩せない謎が解けました（笑

恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます。

院長、中村です。

この前の土日は日本クラシカルオステオパシー学会のセミナーでシリーズ5回目でした。

今回も前回のセミナーに引き続き胸椎に関してでした。

今回のセミナーで大変勉強になったのは肋間筋のリリース方法と肋骨の調整でした。

肋骨は胸椎に付いているために、胸椎の歪みは肋骨の歪みと連動します。

今までの自分の治療の中で、肋間筋は気にはなっていました。

肋骨と肋骨の間を繋ぐ筋肉ですが、この筋肉が緊張したままだと呼吸が浅くなるはず。

でも大きな筋肉で無いので大した体に影響は無いのだろうと軽く考えていましたが、

そんなことはまったくないのが解りました。

そして姿勢が悪い所から治療しないとならない事も納得でした。

肋間筋などのリリース方法の他に、胸椎と肋骨を繋いでいる肋椎関節の調整も教わりました。

そうそう！

それと肋骨はもちろん呼吸器系に影響があります。

肋骨の動きが悪いと呼吸が浅くなる。

そして横隔膜にも関係してきます。

さらに横隔膜は腰椎３，４番に付着しているし、腰の筋肉の大腰筋という筋肉と密接しています。

したがって腰痛の原因となる場合も考えられます。

現在お世話になっている日本クラシカルオステオパシー学会のセミナーは大変納得がいく理論で参考になります。

今後もセミナーに積極的に参加して、いつの日かカリスマ治療家になりたいと思います（笑

皆さま、これからも応援よろしくお願い致します♪

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恵庭市・千歳市の皆さまに笑顔と健康を

リラックスのできる治療院

リラックスカイロ　ノトアン

○　カイロプラクティックコース（矯正付き）　40分4,000円より

腰痛・肩こり・むちうち・神経痛などの整体をご希望の方におすすめです。

○　リラックスコース（矯正なし）　45分4,000円より

マッサージのようなもみほぐしで体のバランスを整えます。

※  初めての方は初診料1,000円を追加させて頂きます。

ご予約・お問い合わせ：0123-33-1101

北海道恵庭市住吉町1丁目１－１

E-Mail：info@notoan.com

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恵庭市、千歳市のみなさま、おはようございます。瑞稀です。

恵庭に私のお気に入りのケーキ屋さんがあるので、今回はそのお店をご紹介させていただきます。

『よつばのクローバー』というお店なのですが、ケーキの他にもアップルパイやクッキーなどの焼き菓子もあり、

友達などへのちょっとしたプレゼントにちょうどいいものもたくさんあります。

定番のケーキや、季節によって期間限定の新作ケーキもよくあるので、毎回行くのが楽しみです。

もちろんどのケーキも美味しいのですが、私が一番気に入ったのが

『かぼちゃのタルト』です。

かぼちゃそのものの甘さがあり、甘過ぎないので甘いのが苦手な人にもオススメです。

この間は姉の誕生日の時にどうしてもよつばのクローバーのケーキを食べたくて、札幌から恵庭まで買いに行きました（笑